Tamaño de post de Instagram: la tabla 2026 en px y cm
El tamaño de post de Instagram que se ve completo en el feed es 1080 × 1350 px, vertical 4:5: un poco más alta que ancha. Impreso, 9,1 × 11,4 cm. Sirve en la app y en las herramientas que programan.
Y si tu foto sale cortada, lo más probable es que Instagram no tenga nada que ver. El archivo venía con otra forma, y eso se arregla antes de subirlo.
Revisado el 24 de octubre de 2026.
¿Qué medidas tiene un post de Instagram?
Todas tienen el mismo ancho, 1080 px. Lo único que cambia es el alto.
Una imagen digital se mide en píxeles (px). Si subes una foto de más de 1080 px de ancho, Instagram la achica a ese ancho, así que subirla más grande no la hace más nítida.
| Formato | Medida en píxeles | Forma | Cuándo usarlo |
|---|---|---|---|
| Post vertical | 1080 × 1350 px | 4:5, un poco más alta que ancha | Feed y todo lo que programes |
| Post vertical alto | 1080 × 1440 px | 3:4, como la foto normal del celular | Fotos del celular |
| Carrusel | 1080 × 1350 px | 4:5 | Todo lo demás, en medidas de carrusel |
| Post cuadrado | 1080 × 1080 px | 1:1, igual de ancha que alta | Si tu marca ya usa cuadrado |
| Post horizontal | 1080 × 566 px | casi el doble de ancha que alta | Paisajes o capturas anchas |
| Historia o reel | 1080 × 1920 px | 9:16, la pantalla entera del celular | Pantalla completa del celular |
Antes de subir, revisa que no te pase nada de esto:
- Subir una historia como post. En el feed se corta arriba y abajo.
- Diseñar en 3:4 si vas a programar. La herramienta te lo rechaza.
- Subir una foto muy chica. Instagram la agranda y se ve borrosa.
El alto decide cuánta pantalla ocupas mientras la gente pasa el dedo.
¿Qué cambió en el tamaño de los posts?
Lo nuevo es que Instagram ahora acepta una vertical más alta, la 3:4, que es la forma de la foto normal del celular. Además, desde enero de 2025 tu perfil muestra cada post con esa forma.
¿Qué formato funciona mejor: 4:5 o 1:1?
El 4:5. Tiene el mismo ancho que el cuadrado y más alto, así que ocupa más pantalla en el feed.
Pero el 1:1 tiene su caso: sirve si tu perfil completo está armado en cuadrados y no quieres cambiarlo de golpe.
Para elegir, mira la foto que ya tienes. Una vertical del celular se recorta a 4:5. Una horizontal se sube horizontal, para no perder los lados. Un video vertical va con la medida de historia.
En un carrusel, usa la misma medida en todas las láminas. Cómo armarlas está en la guía para armar un carrusel en Instagram. Si vas a juntar varias fotos en un solo post, mira cómo subir varias fotos a Instagram sin cortes. El resto está en más guías del blog.
Cómo se ve tu post en el feed y en el perfil
No se ve igual. El feed muestra la forma que subiste y el perfil la recorta a la suya.
¿Qué significan 4:5, 1:1 o 9:16?
Son la forma de la imagen, escrita como ancho:alto. Un 4:5 tiene 5 partes de alto por cada 4 de ancho. El 1:1 es cuadrado y el 9:16 ocupa todo el alto del celular.
Una foto con otra forma se recorta hasta encajar. Una 9:16 no entra entera en el feed.
Para ver qué forma tiene tu archivo, divide el alto por el ancho y busca el resultado aquí:
| Alto ÷ ancho | Forma |
|---|---|
| 1 | Cuadrada, 1:1 |
| 1,25 | Vertical, 4:5 |
| 1,33 | Vertical alta, 3:4 |
| 1,78 | Historia o reel, 9:16 |
¿Cómo se ve el post en la cuadrícula del perfil?
En un rectángulo vertical 3:4, no en un cuadrado. Es así desde enero de 2025.
| Si subes… | En el perfil se ve… |
|---|---|
| 3:4 | Completo, sin recorte |
| 4:5 | Pierde unos 34 px por lado |
| 1:1 | Pierde unos 135 px por lado |
| Horizontal | Solo el centro |
La cuadrícula del perfil conserva el alto y corta los lados. Así que mientras más ancha la foto, más pierde.
Con una foto real se nota más. Una horizontal pierde casi todo en el perfil; la misma foto en 4:5 apenas pierde los bordes.
Deja el texto y las caras en el centro. En un carrusel, el perfil muestra solo la primera foto, así que esa lámina va pensada para el perfil.
¿Qué pasa con las fotos de cámara o las capturas de la computadora?
En el feed no se cortan, pero se ven chicas. Una horizontal 3:2 (la forma típica de una cámara) o una captura de la computadora ocupan menos alto que un post vertical.
Revisa en los ajustes en qué forma dispara tu cámara, porque cada marca usa la suya.
Si la foto importa, recórtala a vertical antes de subirla y decide tú qué queda. En una foto de grupo, deja las caras y corta el cielo y el piso.
¿Qué medidas usan las historias, los reels y los videos?
Las historias y los reels (los videos verticales cortos) usan la misma medida: 1080 × 1920 px, vertical 9:16. Llenan la pantalla de arriba abajo.
Desde 2022, un video que subes al feed también se publica como reel. Por eso lleva la misma medida.
¿Qué tamaño debe tener un reel?
Grábalo en vertical 9:16. Es la única forma que llena la pantalla del celular sin franjas negras. TikTok usa la misma, también para subir fotos en carrusel.
Un reel acepta videos desde la forma horizontal de la tabla hasta la de historia. Un video vertical grabado con el celular sirve tal cual.
Para no perder calidad, entra a tu perfil y toca el menú arriba a la derecha. En Tu app y contenido multimedia, toca Calidad del contenido multimedia y activa Subir con la calidad más alta. Tarda más, pero llega más nítido.
¿Cuánto puede durar un reel?
Si lo programas, puede durar hasta 15 minutos. El resto son detalles técnicos que casi nunca vas a necesitar, así que van en esta tabla:
| Dato técnico | Límite |
|---|---|
| Calidad mínima de un reel | 30 cuadros por segundo y 720 px |
| Reel, si lo programas | 3 s a 15 min, hasta 300 MB, en MP4 o MOV |
| Foto, si la programas | JPEG de hasta 8 MB, de 320 a 1440 px de ancho |
¿Qué espacio dejo libre en una historia?
Si reusas un post vertical en una historia, el post entra entero y te sobra una franja arriba y otra abajo.
Rellena esas franjas con tu color de marca, así no parece un recorte.
Con un video pasa lo mismo. Si viene en 4:5, no lo estires para llenar la pantalla: las caras se deforman y el logo queda ancho.
¿Cómo hago la portada de un reel?
La portada del reel tiene su propia medida (420 × 654 px), un poco menos alta que una historia. Usa un título de pocas palabras y letra grande, para que se lea en la miniatura del perfil.
Si programas o haces anuncios, las reglas cambian
Se ponen más estrictas. Las herramientas que publican por ti usan la conexión oficial de Meta, y esa conexión acepta menos que la app.
Si programas, lo más alto que puedes subir es 4:5. Por eso conviene diseñar todo en 4:5 desde el principio: sirve en los dos casos. Una herramienta que programa, con sus precios y límites, está en PostNitro opiniones.
¿Qué medida aceptan las herramientas para programar?
De la horizontal de la tabla a la 4:5, la vertical que se ve completa en el feed.
El 3:4 no entra. Así que algo que en la app sale bien, al programar te lo rechaza.
¿Sirve el mismo diseño para un anuncio?
Sí, si es vertical. En el feed, los anuncios van en las formas cuadrada y vertical de la tabla.
Para historias y reels, la medida de historia.
La guía de anuncios de Meta recomienda 1440 × 1800 px (4:5, JPG o PNG) tanto en el feed como en Explorar.
Haz las dos versiones desde el principio, la 4:5 y la 9:16. Rehacer un anuncio a última hora casi siempre sale peor.
Cómo mantener la calidad de la imagen
Todo empieza en el archivo. Instagram achica tu foto y le baja el peso al subirla, y eso no lo controlas. Pero sí controlas con qué calidad llega. Lo que se pierde antes de subir, ya no vuelve.
¿Es mejor subir JPG o PNG?
PNG para diseños con texto o logos. JPG para fotos sin texto.
El PNG guarda cada píxel tal cual. El JPG pesa poco, pero ensucia los bordes de las letras.
Al programar cambia la regla, porque solo entra JPEG. En ese caso exporta en JPEG con la calidad al máximo, y el video en MP4.
¿Se ve borrosa después de subirla?
Suele pasar por dos cosas. Las fotos muy chicas se agrandan y pierden nitidez, igual que una foto vieja ampliada. Y un archivo que ya venía muy comprimido llega con manchas en los bordes.
Haz esta prueba: abre el archivo en la computadora al 100 %. Si ahí ya se ve borroso, el problema viene de antes. Y eso Instagram no lo puede arreglar.
¿Cómo lo optimizo para verlo en el celular?
Con letra grande. Tu post se ve en una pantalla del tamaño de una mano.
Mándate el archivo y míralo en tu celular antes de publicar. Lo que en la computadora parece grande, en el teléfono se achica.
Si tienes que hacer zoom para leer, la letra es chica.
Prepara y revisa la imagen antes de subirla
Empieza por el lienzo: créalo con la medida de la tabla antes de poner nada.
Recortar un diseño terminado siempre te quita algo que querías.
En Canva, por ejemplo, eliges Crear un diseño y luego Tamaño personalizado, y escribes la medida en píxeles. Cuando termines, lo bajas desde Compartir y Descargar. Si es un carrusel, sigue con el paso a paso en Canva.
¿Cómo reviso la medida de una imagen?
Mira los datos de la foto. El nombre del archivo no te dice nada.
- En iPhone: abre la foto en Fotos y desliza hacia arriba.
- En Android: ábrela en Google Fotos y busca los detalles en los tres puntos.
- En Mac: Vista Previa, Herramientas, Ajustar tamaño.
- En Windows: Propiedades, pestaña Detalles.
Las fotos del celular casi siempre vienen en 3:4. Para pasarlas a 4:5, recórtalas un poco por arriba o por abajo, sin tocar el ancho.
En un carrusel, recorta todas igual. Basta una distinta para que se note.
¿Cómo preparo la foto de perfil y las destacadas?
Cuadradas, pensando en un círculo. Las dos se ven redondas, así que las esquinas desaparecen.
En las destacadas, un ícono simple sobre un fondo de color se lee mejor que una foto llena de detalles.
¿Qué errores evitar?
Hay dos que se notan apenas llegan al feed.
- Subir una captura de pantalla del diseño en vez del archivo exportado. La captura tiene la resolución de tu pantalla, no la del diseño.
- Subir una imagen larga entera. Queda chica en el feed. Pártela con una herramienta para dividir imágenes y sube las piezas en orden.
Elige la forma antes de cortar. Así cada pieza sale con el alto exacto de la tabla, y la herramienta te muestra la medida antes de descargar.
¿Y tus posts cuadrados antiguos? Se quedan donde están. No tienes que rehacer nada.
Si uno todavía te trae visitas o mensajes, como el de precios, súbelo de nuevo en vertical. Sube uno por semana, para que tu perfil no se llene de repeticiones.
Si quieres partir de cero, en la app de VentaKit armas un carrusel desde una idea.
¿Cuánto mide un post impreso en centímetros?
Depende de la calidad con que imprimas, que se mide en ppp (puntos por pulgada). La calidad de imprenta es 300 ppp. La cuenta es píxeles ÷ 300 × 2,54, y a esa calidad un post queda así:
| Forma | A 300 ppp (impresión) |
|---|---|
| Vertical 4:5 | 9,1 × 11,4 cm |
| Vertical alto 3:4 | 9,1 × 12,2 cm |
| Cuadrado 1:1 | 9,1 × 9,1 cm |
| Historia o reel 9:16 | 9,1 × 16,3 cm |
Impreso queda del tamaño de una foto de billetera. Para una tarjeta o un afiche no alcanza.
Si piensas imprimir, diseña el original en grande y saca aparte una copia para Instagram. Al revés no funciona.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto mide una historia de Instagram en cm?
En pantalla no tiene centímetros, solo píxeles. Impresa a calidad de imprenta mide 9,1 × 16,3 cm. La cuenta está en la tabla de centímetros de arriba.
¿Puedo cambiar la forma de un post ya publicado?
No. Después de publicar puedes editar el texto, el lugar, las etiquetas y el orden, pero el recorte no está en esa lista.
¿Pierdo los me gusta si vuelvo a subir un post en 4:5?
El post nuevo parte de cero, porque es otra publicación. Si dejas el antiguo publicado, sus me gusta y comentarios se quedan en él.
¿Puedo subir una foto 16:9?
Sí. En el feed se ve completa, pero chica, y en el perfil le cortan los lados. Si puedes, recórtala a vertical.